Rückbildung
6 – 8 Wochen nach der Geburt ist es Zeit, wieder in Deine Mitte zu kommen.
Die Rückbildungsgymnastik beinhaltet Übungen zum erspüren, wahrnehmen und stärken des Beckenbodens, sowie Übungen zur Stärkung der Bauchmuskeln und Rückenmuskulatur. Der Aspekt der Bewegung und Entspannung und der Kontakt zu anderen Müttern ist im Rückbildungskurs sehr bedeutsam.
Ein Rückbildungkurs am Abend ohne Kind – nimm dir die Zeit für Dich und Deinen Körper!
Inhalte
Kosten & Anmeldung
Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für einen Rückbildungskurs für 10 Stunden. Da der Kurs zeitlich 30 Minuten länger geht, wird eine Eigenleistung von 10 Euro erbeten, andernfalls endet der Kurs 30 Minuten eher.
Anmeldung auch telefonisch möglich unter: 08807-275 83 46
Termine
post@hebammeindiessen.de
Telefon: 08807 275 8346